Námskeiðið er hugsað fyrir 60 ára og eldri, en það er alls ekki krafa að hafa náð þeim aldri. Áhersla er lögð á fjölbreyttar æfingar: Styrktar-, úthalds-, jafnvægis- og liðleikaæfingar undir öruggri og góðri handleiðslu reynds þjálfara. HeldriFit hentar bæði þeim sem eru að koma sér af stað eftir langa pásu og þeim reynslumeiri. 

Þjálfari: Jakobína Jónsdóttir

Komdu að æfa í skemmtilegu samfélagi!

Tímarnir eru á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 09:40 – 10:40.

Aðgangur að stöð innifalinn (open gym).