Fjögurra vikna námskeið fyrir stelpur á öllum aldri
Námskeiðið er sérsniðið fyrir þær sem vilja læra að hreyfa sig rétt, virkja og styrkja djúpvöðva sem og aðra vöðva líkamans, opna sig og liðka. Tilvalið fyrir stelpur sem þurfa aðstoð við að koma sér af stað í þjálfun eða hafa átt við eymsli og/eða meiðsli að stríða.
- Aukinn alhliða styrkur, samhæfing, liðleiki og úthald
- Lítill og styrkjandi hópur
- Þriðjudaga og fimmtudaga kl. 17:00-18:00
- Aðgangur að stöð (open gym).
- Þjálfari: Elín Jónsdóttir
Nánari upplýsingar elin@grandi101.is
Uppselt